Многие новички считают, что главные события в жизни лыжника начинаются с того дня, когда выпадает снег. Но это не так, лыжники тренируются круглый год, что и позволяет им добиваться высоких результатов на лыжне. Летом они много работают над развитием силовых качеств, сердечно-сосудистой системы и техникой конькового или классического хода. Летом можно разнообразить тренировки, переключаются на бег, плавание, велосипед и это очень круто! Регулярные занятия схожими циклическими видами спорта позволяют не терять форму к зиме. Самое главное качество, необходимое в лыжных гонках — выносливость. Выносливость вырабатывается путем объемной длительной работы.
